Asst: “Aiutare a star bene”. Nuovi incontri per over 65, familiari e caregiver

Prendersi cura della salute con il passare degli anni significa prestare attenzione a tanti aspetti della vita quotidiana: dall’alimentazione al movimento, dalla corretta gestione delle terapie al mantenimento dell’autonomia. E quando accanto alla persona anziana ci sono familiari, caregiver o assistenti familiari, avere informazioni chiare e sapere a chi rivolgersi può essere di grande aiuto.

Per questo ASST Cremona ripropone “Aiutare a star bene”, il ciclo di incontri rivolto alle persone over 65 e a chi quotidianamente le accompagna e se ne prende cura.

Il nuovo percorso prenderà il via giovedì 1° ottobre 2026 e si svolgerà nelle Case di Comunità di Cremona, Casalmaggiore e Soresina. Per facilitare la partecipazione, sarà possibile seguire gli appuntamenti anche online attraverso la piattaforma Teams.

Gli incontri partiranno da situazioni ed esigenze che fanno parte della quotidianità delle persone anziane e delle loro famiglie.

Si parlerà di alimentazione e corretti stili di vita, di come gestire le terapie e controllare pressione e glicemia, ma anche di movimento e strategie utili per mantenere il più possibile autonomia e capacità nelle attività di ogni giorno. Uno spazio sarà dedicato anche alla memoria e alle abilità cognitive, con indicazioni per mantenerle attive nel tempo.

Il percorso non dimentica chi assiste. Essere caregiver può richiedere energie, tempo e un impegno importante: per questo si parlerà anche di stress e prevenzione del burnout, offrendo strumenti per riconoscere le difficoltà e affrontarle.

“Aiutare a star bene” è anche un’occasione per conoscere più da vicino i servizi socio-sanitari presenti sul territorio, capire quali opportunità sono disponibili e a chi rivolgersi quando emerge un bisogno.

Ad accompagnare i partecipanti saranno diversi professionisti di ASST Cremona: dietisti, infermieri di famiglia e di comunità, educatori professionali, psicologi, assistenti sociali, fisioterapisti e operatori socio-sanitari.

Non semplici lezioni, quindi, ma momenti di informazione e confronto, nei quali sarà possibile fare domande, condividere dubbi e raccogliere suggerimenti da utilizzare nella vita di tutti i giorni.

Tutti gli incontri si svolgeranno, a partire dal 1° ottobre 2026, il giovedì dalle 13.00 alle 15.00 e potranno essere seguiti anche online attraverso la piattaforma Teams. Per partecipare è necessario prenotare.

Cremona: https://forms.gle/Jvv1XmwDvynB6RTD6

Casalmaggiore: https://forms.gle/hqHG5kW7fwpFtydt8

Soresina: https://forms.gle/5dkCRTzjPianyzBJ9

IL PROGRAMMA

Giovedì 1° ottobre 2026

• Cremona: Insieme per il benessere – Il caregiver attivo fa la differenza

• Casalmaggiore: Salute a portata di mano – Semplici strumenti per gestire farmaci, pressione e glicemia ogni giorno

• Soresina: Cosa mangiare da grandi – Affrontare il tema della sana alimentazione negli over 65

Giovedì 8 ottobre 2026

• Cremona: Cosa mangiare da grandi – Affrontare il tema della sana alimentazione negli over 65

• Casalmaggiore: Insieme per il benessere – Il caregiver attivo fa la differenza

• Soresina: Salute a portata di mano – Semplici strumenti per gestire farmaci, pressione e glicemia ogni giorno

Giovedì 15 ottobre 2026

• Cremona: Salute a portata di mano – Semplici strumenti per gestire farmaci, pressione e glicemia ogni giorno

• Casalmaggiore: Palestra per la mente – Consigli utili per stimolare la mente e le abilità di chi amiamo

• Soresina: : Palestra per la mente – Consigli utili per stimolare la mente e le abilità di chi amiamo

Giovedì 22 ottobre 2026

• Cremona: Conoscere per aiutare – Informativa sui servizi socio-sanitari e misure di supporto

• Casalmaggiore: Conoscere per aiutare – Informativa sui servizi socio-sanitari e misure di supporto

• Soresina: Il benessere emotivo di chi cura – Gestione emotiva e prevenzione del burnout

Giovedì 29 ottobre 2026

• Cremona: Il benessere emotivo di chi cura – Gestione emotiva e prevenzione del burnout

• Casalmaggiore: In cucina con la disfagia – Testimonianze, strategie e ricette per i pazienti

• Soresina: Conoscere per aiutare – Informativa sui servizi socio-sanitari e misure di supporto

Giovedì 5 novembre 2026

• Cremona: In cucina con la disfagia – Testimonianze, strategie e ricette per i pazienti

• Casalmaggiore: Il benessere emotivo di chi cura – Gestione emotiva e prevenzione del burnout

• Soresina: Insieme per il benessere – Il caregiver attivo fa la differenza

Giovedì 12 novembre 2026

• Cremona: Palestra per la mente – Consigli utili per stimolare la mente e le abilità di chi amiamo

• Casalmaggiore: Cosa mangiare da grandi – Affrontare il tema della sana alimentazione negli over 65

• Soresina: In cucina con la disfagia – Testimonianze, strategie e ricette per i pazienti